まったく新しい体験
ボクシングジムちょこぼくは、小さいながらも心身ともにリフレッシュできる楽しい空間を提供。ボクシングの本格的なトレーニングを年齢問わず楽しめるよう改良し、ボクシング初心者から経験者までが楽しく続けられるようサポートします。
健康維持、ストレス解散、そして自己の限界を超えるためのトレーニング環境を整えています。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりに合わせてトレーニング強度を調整し、あなたに効果的なフィットネス体験をお約束します。
初心者にもやさしいボクシングジムを多摩センターでお探しならぜひちょこぼくを訪れてください。
トレーニング
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Point 01
ハイインテンシティ・インターバル・トレーニング (HIIT)
短時間で高強度の運動と休息を交互に行うトレーニング。脂肪燃焼効果が高く、心肺機能の向上に効果的です。 -
Point 02
ミット打ち
インストラクターが持つミットめがけてパンチを出すトレーニング。フィジカルの強化だけでなく、反応速度の向上、集中力を高めるためにも効果的です。
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Point 03
サンドバッグ
ほどよい硬さのサンドバッグを叩くトレーニングは全身の筋肉に刺激を与え、持久力も向上します。また骨に刺激が入るため骨の強化にもつながります。 -
Point 04
ライトフィジカルトレーニング
器具を使わず安全に行えるフィジカルトレーニングは全身をバランスよく鍛えることができます。（正会員のみ） -
Point 05
フットワーク
脚を使い続けるフットワークトレーニングは下半身強化、体力向上、バランス感覚向上など多くのメリットがあります。ダイエットにも効果的です。 -
Point 06
ガチ遊び
ちょこぼくはボクシングの練習だけじゃありません。息抜きに体を使った遊びを真剣にやることも。子供のように大真面目に遊んでみよう！（正会員のみ）
選ばれる理由
最適な環境でトレーニングできる
衝撃を和らげるトレーニングマット、ほどよい硬さのサンドバッグ、足腰を鍛える道具、プロテインサーバーなどを用意し、様々なトレーニングニーズに応えます。
初心者から上級者まで、目的に合わせてプログラムを組むので、誰でも自分に合ったトレーニングが見つかります。
- 思いっきり動ける空間
- 初心者でも安心のレッスン
- 多様なプログラム
経験豊富なインストラクターによる指導
専門的な知識と豊富な経験を持つインストラクターが一人ひとりの体力筋力に合わせたトレーニングを提供します。効果的な指導とサポートで目標達成を確実にします。
- 専門的指導
- 個別サポート
- 目標達成支援
来やすくアットホームな環境
ちょこぼくは商業施設内にあるので大型駐車場も完備。ジム内はアットホームな雰囲気で、会員同士が交流しやすい環境にもなっていて、共に成長できるコミュニティを提供します。
- 大型駐車場あり
- ボクシング仲間ができる
- 成長を共有できる
ご入会の流れ
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1
ちょこぼくを体験してみよう
まずはちょこぼくの雰囲気を体験していただくために、ビジター（500円）でのご利用をオススメしています。直接来店しても問題ありませんが、予約をしていただくと確実です。（メール問い合わせからご予約可能）
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2
楽しくボクシング体験
実際にちょこぼくをご利用いただき、設備やトレーニング内容を確認・体験していただきます。体験後、インストラクターがご質問にお答えします。
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3
入会手続き
通い放題の正会員の入会を希望される方はその場で手続きを行います。入会にはスマホとクレジットカードが必要になります。
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4
カウンセリングと目標設定
後日、インストラクターと話し合いを行い、あなたの目標に合わせたトレーニングプランをご提案します。引き締めたいのか、強くなりたいのか、ダイエットしたいのか。目標が明確だとモチベーションもあがります。
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5
ちょこぼくで運動を楽しもう
いよいよ本格的なトレーニングがスタート！ミット打ちをメインに全身を目いっぱい動かして運動を楽しみましょう！
選べる2つの料金プラン
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通い放題正会員プラン
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入会・再入会の際は入会手数料がかかります。入会手数料2200円
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内容 時間無制限、1ヵ月通い放題、シューズ・グローブのジム内での保管、プロテインサーバー1日1回無料利用、ガチ遊びも。月会費9,900円
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少しハードに運動したい・かっこよくなりたい 姿勢をキレイにしたい・スタイルを良くしたい 強くなりたい・筋肉をつけたい せっかくならたくさん通いたいこんな方にオススメ
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気の向いた時だけビジタープラン
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1回15分で、ミット打ちとサンドバッグを中心にトレーニングを行います。都度払い500円
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ビジタープランの方は1杯200円でサーバーをご利用いただけます。プロテイン1杯200円
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ゆるく運動したい・リフレッシュしたい ただ楽しみたい・リラックスしたい 体をほぐしたい・気持ちを切り替えたい 安く済ませたいこんな方にオススメ
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よくある質問
- 初心者でも利用できますか？
- はい、初心者から上級者まで、すべてのレベルの方に対応しています。一人ひとりに合ったプランを提案します。トレーニングメニューも希望があれば遠慮なくご相談ください。
- 営業時間は何時から何時までですか？
- 午前は10:00〜13:00、午後は14:00〜19:00となっております。
水曜、日曜祝日は休みとなります。 - パーソナルトレーニングですか？
- ちょこぼくはパーソナルジムではないため、混雑状況により複数人同時にトレーニングをすることもあります。しかし2024年11月現在はまだ会員数が少ないため、パーソナルに近い形でトレーニングができています。
- 無料体験はありますか？
- いいえ。無料体験はございません。見学のみであれば無料です。
- ロッカーとシャワーはありますか？
- いいえ。当ジムにはロッカーもシャワーもありません。小さいジムですので荷物は目の届く範囲に置けます。
- 支払い方法はどのようなものがありますか？
- ビジターは現金のみ。正会員はクレジットカードのみとなります。（スマホ操作が必要になります。）
- 会員の解約や休会はどうすればいいですか？
- 解約や休会をご希望の場合は、1週間前までにインストラクターまたはオーナーに直接お申しつけください。違約金などはございません。
- 駐車場はありますか？
- はい、無料の駐車場を完備しております。クロスガーデン4階または屋上をご利用ください。※1階は駐車券が使えません
- キックボクシングはできますか？
- いいえ。ちょこぼくでは怪我のリスクを考慮し、キックは禁止しています。脚を鍛えるトレーニングは行っていますのでご安心ください。
- プロテインサーバーは飲み放題ですか？
- 正会員は1日1杯無料で飲むことができます。ビジターは1杯200円となっています。水はジムに用意していないのでご持参ください。
- プロテインは買えますか？
- 買えます。インストラクターにご相談ください。
- 混んでる時間はありますか？
- 17時以降は混みやすいです。午前からお昼過ぎまでは空いているのでオススメです。
インストラクター紹介
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愛を持って楽しみましょう
だいちゃん（北嶋 大介）経験年数: 8年
専門分野: ボクシング、総合格闘技
1986年1月8日生
好きな食べ物
肉！魚！イタリアン！
趣味
音楽鑑賞
スポーツ全般
星座
恋や愛の話
パンチや運動、気持ちとカラダ、いろいろ若返って、怒りや哀しみにさよならバイバイでーす!^^)
楽しい嬉しい貴方がそこにいます。
様々な物事や人、自分に愛を持って楽しみましょう！ -
一緒に強くかっこよくなろう！
まなちゃん（松倉 茉名美）経験年数: 2年
専門分野: キックボクシング、バレーボール
5月生まれ
好きな食べ物
焼肉
レーズンバターサンド
趣味
音楽鑑賞
ファッション
海
私がキックボクシングを始めたきっかけは運動不足解消したいなーと感じていたことが始まりでした。
どうせ何かやるなら強くてカッコイイ女性になりたい！という思いから、観るのは好きだった格闘技をやってみようとなったんです。
元々筋肉がつきにくい体質で、それが悩みでもありましたが、続けてたら少しずつ体が締まってきて今は鍛える楽しさを実感しています。
ちょこぼくでは私と同じように「どうせ運動するなら強くてかっこよくなりたい！」と思っている女性に頼られるインストラクターを目指しています。
一緒に強くかっこよくなりましょう！ -
めっちゃくちゃ楽しいから、ボクシング
あべちゃん（棈松 稔博（あべまつ としひろ））経験年数: 3年
専門分野: ボクシング、プロレス（観戦歴は30年以上）
1980年11月16日生まれ
好きな食べ物
トムヤムクン（麺がフォーのやつ）
寿司、天ぷら、とんかつなど
趣味
映画鑑賞（ホラー）
カフェでの読書
ゲーム
